Advierten: sigue el frío

Emite Salud recomendaciones ante las bajas temperaturas

Hermosillo, Son.- Ante las bajas temperaturas registradas en la entidad, la Secretaría de Salud emite recomendaciones a la población para mantener buena salud durante la temporada invernal.

Dénica Cruz Loustaunau, directora de Epidemiología de los Servicios de Salud de Sonora, resaltó que la medida más importante para prevención de enfermedades es la vacunación contra la influenza, padecimiento que puede llegar a ser mortal.
“La vacuna contra la influenza es la mejor manera de protegerse durante esta temporada, es gratuita, segura y está disponible en los hospitales y centros de salud”, aclaró.
La especialista subrayó que las personas deben acudir a la unidad de salud más cercana, de presentar fiebre, dolor de cabeza agudo, dolor de garganta y malestar en general y evitar la automedicación.
Recomendó a los ciudadanos vestir ropa en capas, la cual puedan quitarse al subir la temperatura, ya que ésta protege más de un cambio brusco de temperatura y enfermedades que pueden derivarse de tal situación.
“Se debe utilizar ropa en capas, si viste chamarra gruesa al quitarla te expones a un cambio brusco de temperatura”, sugirió.
También para prevenir enfermedades de la temporada, apuntó, es muy importante mantener higiene personal, mantener lavado frecuente de manos y evitar compartir bebidas y alimentos, pues pueden trasmitir enfermedades respiratorias.
“Al estornudar o toser debemos utilizar el ángulo del codo para de esa manera evitar que se dispersen las gotitas con virus que salen a través de nuestra boca”, agregó.
Cruz Loustaunau refirió que una alimentación rica en Vitamina C ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a hacerle frente infecciones respiratorias.